منتديات المزيون

التصميـــــــــــم والأبداع
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اعررف شخصيتك من نوع الشوكولاته اللي تحبها
الأربعاء أبريل 13, 2011 2:59 pm من طرف المميز

» برمج عقلك وتحكم فى مشاعرك
الأربعاء أبريل 13, 2011 2:54 pm من طرف المميز

» كيف تتعامل مع الناس حسب شخصياتهم
الأربعاء أبريل 13, 2011 2:48 pm من طرف المميز

» اخذواااااااااا النصائح من هذااااا ولا عليــــــــــــكم....؟
السبت فبراير 14, 2009 12:40 pm من طرف المحيط

» شمس الوداع
الجمعة يناير 02, 2009 10:55 pm من طرف ADHAM

» الان وحصريا اضخم تجمع للالعاب * ارجو التثبيت*
الأربعاء ديسمبر 31, 2008 2:42 pm من طرف المزيون

» Qatar National Day [ آلُيـًـومٍ آلـًـوطـٍـنُـيْ ]
الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 7:28 am من طرف المزيون

» طاح الحطب ... والحياه حلوه
الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 7:26 am من طرف المزيون

» تحذير هام للجميع: فايرس قد يكون بجهازك+طريقة التخلص منه
الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 7:15 am من طرف المزيون

منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
مايو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 !|[(.. الدجاج المشويّ والبرتقال ..)]|!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المزيون
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 52
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

مُساهمةموضوع: !|[(.. الدجاج المشويّ والبرتقال ..)]|!   الخميس ديسمبر 11, 2008 1:27 pm

!|[(.. الدجاج المشويّ والبرتقال ..)]|!





المقادير:

زيت زيتون ملعقتان كبيرتان

خردل كامل التركيب ملعقتان صغيرتان

بصل أحمر مفروم حبة

برتقال حبّتان

صدور دجاج مشويّة 450 غراماً

بروكلي 200 غ

خبز محمّص بحسب الرغبة

أوراق الريحان بحسب الرغبة

الطريقة:

1. اخفقي الخل وزيت الزيتون والخردل في وعاء كبير وأضيفي الفلفل الأحمر إلى المزيج.

2. قشّري البرتقال وقطّعيه ثم أزيلي اللّب عنه، أضيفيه إلى الوعاء، قطّعي الدجاج واخلطيه مع المزيج لتغطّيه الصلصة (إذا لم ترغبي في تقديم الطبق على الفور، دعيه ينتقع في الثلاجة).

3. عندما يجهز الطبق للتقديم، قسميه على أربعة أطباق أو أوعية. أضيفي الصلصة والخبز المحمّص والريحان إلى الدجاج لتزيينه. اسلقي البروكلي وقدميه مع الدجاج. لا يحتوي هذا الطبق إلا على 250 سعرة حراريّة و11 غراماً من الدسم.

لجعل الطبق نباتيّاً، أبدلي الدجاج المشوي بقطع من جبنة الفيتا أو جبنة الحلّوم المشويّة.

إذا أردت شوي الدجاج على طريقتك، أضيفي إليه زيت الزيتون والملح والفلفل واشويه في الفرن على درجة حرارة عالية (200 درجة) 20 دقيقة.

:

وبسـ

وبالـ ع ـآفيهـ ع قلوبكــمـ
للأمانه منقووول

_________________
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almzuon888.yoo7.com
احلى دلع

avatar

انثى
عدد الرسائل : 49
الموقع : http://www.lealy.com/forums/index.php
المزاج : مبسووووطه
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: !|[(.. الدجاج المشويّ والبرتقال ..)]|!   السبت ديسمبر 13, 2008 12:55 pm

يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.lealy.com/forums/index.php
بكره أجمل

avatar

انثى
عدد الرسائل : 72
الموقع : حارتنا الحلوه
العمل/الترفيه : مبرمجة كمبيوتر
المزاج : حزينه
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: !|[(.. الدجاج المشويّ والبرتقال ..)]|!   الإثنين ديسمبر 15, 2008 2:52 pm

مشكووووووووووووووووووور يااااااااااااااااااخوي الله يعطيييييييييييييييك ألف عاااااااااااااااافيه على هذه الطبخه Wink

_________________
ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق
ولكن لن تستطيع أن تجد الصديق الذي يستحق التضحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
!|[(.. الدجاج المشويّ والبرتقال ..)]|!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المزيون :: قسم عالم الأسرة :: منتدى الطبخ وأشهى المأكولات-
انتقل الى: